こんにちは！
HIMA-JIN WALKER です
なかなか給料が上がらない中で、際限なく続く物価高が、深刻な問題となっています。2022年6月の消費者物価指数は前年同月比2.5%上昇しており、2008年9月以来の大幅な上昇となっています。
物価高は、私たちの生活に様々な影響を及ぼします。直接的には、食費や光熱費などの生活費が増加し、家計を圧迫します。
また、外食や旅行などの支出も抑制せざるを得なくなり、生活の質（QOL）が低下する可能性があります。
シンプルライフで物価高にどう対応する？
物価高による生活への影響を軽減するためにシンプルライフを選択することはとても有効です。
シンプルライフとは、必要最低限のものに絞り込み、余計なものを排除することで、より充実した人生を送ることを目指すライフスタイルです。
シンプルライフを取り入れることにより、物価高に対するメリットとして、次のようなものが挙げられます。
生活費を削減する
シンプルライフで、無駄な支出を減らし、生活費を削減することができます。
たとえば、以下のような取り組みが有効とされます。
- 身の回りのものを減らす
- 不要な保険やサブスクを解約する
- 外食や旅行の回数を減らす
- 自炊や手作りを増やす
ストレスを軽減する
シンプルな生活は、物質的な欲求にとらわれず、心の豊かさを大切にするものです。そのため、シンプルライフを送ることで、ストレスを軽減することができます。
たとえば、以下のような取り組みが有効です。
- 自然の中で過ごす時間を増やす
- 趣味や好きなことに没頭する
- 感謝の気持ちを持つ
心の余裕が生まれ、より充実した人生を送れる
シンプルな生活は、物質的な豊かさにとらわれず、心の豊かさを大切にするものです。そのため、シンプルライフを送ることで、心の余裕が生まれ、より充実した人生を送ることができます。
たとえば、以下のようなことに取り組みなど。
- 自分の価値観を見つめ直す
- 人生で大切なことを考え直す
- 他人と比べることをやめる
政府が言うほど給料が上がらない今の世の中で追い討ちをかける物価高は、私たちの生活に様々な影響を及ぼします。
たとえば、シンプルライフを送ることで、物価高による生活への影響を軽減し、より充実した人生を送ることができると考えられます。
シンプルライフを送るためには、まずは、自分の生活を見つめ直し、本当に必要なものは何かを整理することが大切です。
そして、そのうえで、不要なものを排除し、シンプルな生活を送るように心がけたいものです。
具体的な取り組みとしては、以下のようなものがあります。
- 身の回りのものを定期的に断捨離する
- 自分の価値観やライフスタイルに合った家や部屋を探す
- 必要なものを必要な分だけ購入する
- 無駄な支出を減らすための家計管理を徹底する
シンプルライフを送ることで、人生の質（QOL）を向上させ、より豊かな生活を送ることができるでしょう。
