こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 近ごろの社会は、あらゆる場面においてVUCA（不確実性、不安定性、複雑性、曖昧性）と呼ばれる特徴を備えており、日々様々なストレスに直面しています。そのような状況下では特に「心の癒しと安らぎ」を求める向きが高まっ…

シンプルライフという生き方が、地震に備えるとともに、精神的な幸福度を高める効果があります。

忙しい現代社会で心を軽く保つためのヒントをご紹介。ストレスを減らし、楽しく生きるためのアイディアをお届けします。

< 記事の内容にプロモーションが含まれています > こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 日々の生活において、『上質な暮らし』を追求する声が増えています。また、その中で「お香を焚くこと」は、上質な暮らしを実現する一つの方法と長く注目されています。香…

「侘び寂び」の美意識がもたらす深い安心感と、チルが共鳴し、生活に新たな価値を付加します。

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です人生を上手に楽しく生きるためには、健康で豊かな人生を送ることが重要です。そのためには、日々の生活を充実させ、暮らしの質（QOL）を向上させることが必要です。 暮らしの質（QOL）の向上 自己実現 VUCA時代とQOL QOLと…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です今回は、ダウンシフトとシンプルライフの相性について掘り下げて考えてみます。ダウンシフトとシンプルライフは、どちらも「自分らしさ」を追求することにつながる点が共通しています。ダウンシフトすることで、自分の本当…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 人は何を求め、何を追い求めるのでしょうか。 日常の中で幸福を探し求める我々の心は、時折深遠で複雑な道を歩んでいます。 現代社会が提供する快楽や物質的な充足は一時的であることが多く、真に満たされた心の平穏はなか…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 近ごろの混沌とした社会を "自分らしく生き生きと生き抜くこと" は容易ではありません。絶え間ない不安やストレスが心を蝕んでいく中で、どのようにして自分らしく生き抜くことができるのでしょうか・・・ lofi-chill.hate…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 暮らしに音楽を取り入れることは、私たちの心と生活に驚くべき影響をもたらします。今回は、”音楽のある暮らしと心の豊かさ” の関係に焦点を当て、そのメリットを探求してみましょう。 音楽の魔法と心の平穏 音楽は言葉を…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 人生には時折、思うように事が進まない瞬間が訪れます。むしろそのような場面の方が多いかもしれません。そうした厳しい時に、どのようにして前進するかに焦点を当て、挫折や困難に直面したときに、成功への扉を開くための…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です近ごろは、以前にもまして ”シンプルライフ" への関心が高まっています。 シンプルライフとは、必要最低限のものや情報に絞り込み、余計なものを排除することで、より充実した人生を送ることを目指すライフスタイルです。lo…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です現代社会は、経済成長と技術革新によって、物質的な豊かさが著しく向上しています。私たちは、かつてないほど豊かな暮らしを送ることができるようになりました。しかし、豊かな暮らしには、不安や葛藤が伴うこともあります…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 人生って、自分が思うほどそんなに長くはありません・・よね。平均寿命は80歳前後とか言われていますが、それはあくまでも平均値であり、実際にはもっと短い人生の人もいるわけです。 また、人間なんて勝手なもんで、自分…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です毎年のように日本では巨大自然災害が頻発しています。忘れてはいけない 2011年の東日本大震災では、多くの人々が被災し、甚大な被害をもたらしました。また、その後も各地で地震や大雨洪水による被害が発生し、多く被災して…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です多様性という言葉が一般化している近ごろ、ダウンシフターという生き方が注目されています。ダウンシフターとは、これまでの生活に無理を感じ、あえて収入や生活水準を下げて、よりシンプルで精神的に豊かな生活を目指す人…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER ですVUCA時代とは、Volatility（変動性）、Uncertainty（不確実性）、Complexity（複雑性）、Ambiguity（曖昧性）の頭文字から取った言葉で、予測困難で変化の激しい時代のことを指します。 社会、経済、技術、災害、紛争など、…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です人生を豊かに暮らすことは、誰もが望むことであり、そのための方法は様々です。日頃の生活では、お金や物質的な豊かさを追求することが多いと思いますが、それだけでは本当の豊かさを得ることができるでしょうか。本当の豊…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER ですVUCAと言われる今、＂アート思考＂が必要とされています。特にビジネスの世界でよく聞くワードですよね。 そこで、今回は『アート思考と身につけ方』について紹介します。 アート思考とは アート思考の身につけ方 １．自分…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です仕事や人間関係、健康など、さまざまな面で困難に直面することもあるでしょう。そう、人生には、さまざまな困難がつきものです。そんなとき、困難はネガティブなものとして捉えてしまいがちです。しかし、私は、困難はチャ…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 私たちの周りを見渡すと、あらゆる場面において変化の激しい混沌とした状況が広がっています。 また、AIやデジタル技術の進化が加速し、私たちの生活は圧倒的な変革を遂げ、混沌さに複雑さが増しています。 さらに、これま…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 現代社会において、自己同一性や個性を保つことが難しくなることが多々あります。 また、社会の期待や規範、消費文化などが自分らしさを損なわせる要因となり得ることもあります。 lofi-chill.hateblo.jp こうした状況に対…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER ですシンプルライフとは、＂無駄（ムダ）を削ぎ落とし、本当に必要なものだけを持ち、スリムでクールな生き方をする＂ことです。不透明で不確実さが増しているVUCA時代において＂余計なものに縛られず、心地よい人生を送るため…

ストレスなし、自分らしく。洗練されたシンプルライフの秘訣を紹介する記事。心地よい生活への一歩を踏み出そう。

こんにちは！HIMA-JIN WALKER ですなかなか給料が上がらない中で、際限なく続く物価高が、深刻な問題となっています。2022年6月の消費者物価指数は前年同月比2.5%上昇しており、2008年9月以来の大幅な上昇となっています。物価高は、私たちの生活に様々な影…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 私たちが生きる現代は、VUCAの時代と呼ばれています。VUCAとは、Volatility（変動性）、Uncertainty（不確実性）、Complexity（複雑性）、Ambiguity（曖昧性）の頭文字をとった言葉です。よく聞く言葉ですよね。 このVUCA…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 近年、多くの人々が自己同一性や自己認識に関する問題に直面しており、自分らしさを見失うことが増えています。 この現象は、現代社会の様々な要因によって引き起こされていると言えるでしょう。 では、なぜ今の時代におい…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です「ミニマルな暮らし」とは、必要最小限のものだけを所有し、余分なものを持たない生活スタイル。これは、物質的な豊かさよりもシンプルで、精神的な豊かさを追求する生き方です。ミニマリストは、持ち物を減らし、所有する…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です 絵を描くという行為は、実は私たちにとって驚くべき冒険であり、魔法のような瞬間を生み出す素晴らしい方法です。 日々の忙しいスケジュールの中で、自分を取り巻く世界の雑音を静かにすることができる貴重な方法です。そ…

こんにちは！HIMA-JIN WALKER です現代社会は、格差や貧困、長時間労働、介護、いじめや差別、ジェンダーギャップなどの問題が山積みであり、閉塞感や生きづらさを感じている人も多いでしょう。そのような社会を生き抜くためには、どのような思考と行動が必…