こんにちは！
HIMA-JIN WALKER です
現代社会では、タイパ（タイムパフォーマンス）など、時間効率を重視する風潮が強くなっています。仕事や勉強、家事など、あらゆる場面で、いかに時間を有効活用するかをまるで競うかのように。
確かに、時間効率を意識することで、より多くの成果を上げたり、生産性を高めたりすることは可能です。しかし、時間効率ばかりにこだわりすぎると、思わぬ落とし穴に陥ってしまうかもしれません。
時間効率を追求するあまり、一見ムダに見える時間まで削ろうとする人は少なくありません。しかし、一見ムダに見える時間の中にこそ、人生の宝物が隠されていることを忘れてはなりません。
例えば、通勤時間や休憩時間は、ついついスマートフォンやパソコンを見たり、SNSをチェックしたりしてしまいがちです。しかし、この時間を使って、読書や音楽鑑賞、瞑想などをしてみると、新たな気づきや発見を得ることができるかもしれません。
また、仕事や勉強で行き詰まったとき、少し時間を置いてリフレッシュするのも効果的です。時には、何もしない、何も考えない時間をあえて設けてみたり。空気を変えて、頭を切り替えて、別の視点から物事を見ることで、解決策が見えてくるかもしれません。
もちろん、時間効率を意識することは大切です。しかし、一見ムダに見える時間も、自分を成長させ、人生を豊かにしてくれる貴重な時間であることを忘れてはなりません。
ムダな時間の過ごし方
一見ムダに見える時間を、どのように過ごすのが良いのでしょうか。いくつかのアイデアをご紹介します。
- 読書や音楽鑑賞、瞑想など、自分をリラックスさせてくれることに時間を費やす。
- 新しいことを学ぶために、講座やセミナーに参加する。
- 趣味や好きなことに没頭する。
- 友人や家族と過ごす時間を大切にする。
- ポイ活で収入を増やす。
自分に合った方法で、一見ムダに見える時間を充実させてみてはいかがでしょうか。
時間効率は大切ですが、一見ムダに見える時間も、自分を成長させ、人生を豊かにしてくれる貴重な時間であることを忘れてはなりません。
一見ムダに見える時間の過ごし方を少しずつ工夫することで、人生の質（QOL）を高めることができるかもしれません。
