こんにちは！HIMA-JIN WALKER です現代社会は、ストレス社会とも呼ばれています。 仕事や人間関係、社会や経済状況、毎年の大規模な自然災害など、様々な要因から不安とストレスを感じている人は多くいます。ストレスは、心身の健康に悪影響を及ぼすため、適…